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人と比較して落ち込む?or 戦う?or 頑張る?

Happy ナビ 声診断  

こんばんは
Growup声診断事業部の日高です。

 

「ついつい人と比較しちゃう」

 

さっきーの講座に来られる方、
声診断を受けられる方の中で
結構、よく聞く声のひとつ。

 

あなたは

・比較して落ち込むタイプですか?

 

・比較して、戦うタイプ?
(マウンティングっていうやつね)

 

・比較して、もっと頑張ろうとするタイプ?

 

先に言いますが、
どのタイプも良い・悪いってありません。

 

だけど・・・

相談受ける際に
比較が悪いものと思っている人が多いんですね。

 

そもそも比較しちゃダメなんでしょうか?!

 

比較できるってことは
自分と違うものがあるということ。

 

じゃあ、
なんで自分とは違うものが存在するのか?

 

自分と違うものがないと
「私」が存在できないわけですよ。

 

違うものがあるから「私」が存在できる

 

つまり
比較できる対象があるって
結構、ありがたくて素晴らしいものなんです

 

比較して、

「いいなー」
「すごいなー」
という感情が生まれたら、

あなたはそれをやりたいということ。

 

今すぐできなくても大丈夫
やりたいんだなってただ受け入れるだけでOK!

 

そのときに【注意】してもらいたいことは
「いいな」って思ったときに
「何がいいなって思ったのか」を細かく見ること。

 

多くの人がこの作業をしないんですね。

何がいいのかを明確にするって
めちゃくちゃ大事なんです!!!

 

よくあるのが、、、

「いいなー」
「でも、私は●●さんみたいになりたいけどなれない」

で落ち込む・・・とか。

 

「いいなー」からの嫉妬!
私の方がもっとすごいし!!!!
まさかのマウンティング(笑)とか。

 

「いいなー」
「私ももっと頑張ろう」

って自分に火をつけるとか。

 

別に悪いわけではないのですが、

比較して「いいな」が生まれた時は
本当に自分が望むものを見つけるチャンスなんです。

 

人に対していいなと思っても
その人にはなれません。

 

その人の何がいいなと思ったのか?
もっと因数分解する感じで
細かく見ていくんです。

 

いいなって思うことは、
自分が望んでいることだから。

 

自分の望みを知るって第一段階。
望みを叶えるかは、第二段階。

 

まずは望ませてあげよう!!

 

望みを否定しないでね
ただ望むだけ、その行為だけでも
あなたの心の栄養素になります!

 

実はね・・・
「嫌だ!!!」って思ったことも
実はやりたいことだったりするんですよ(笑)

 

長くなるので、
この話はまたいつかしますね。

 

最後までお読み頂き
ありがとうございました^^

 

声診断講師
日髙寛子

 

絶対大丈夫という心の安定をつくる『声診断』
 

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