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批判されても気にならない自分になるには!?

 2020/09/30 Happy ナビ 声診断  

批判される、馬鹿にされるのが怖い?

批判されないようにしたとて

自分を小さく見せたとして

.

.

そんな自分に対して

「批判」はどこからか出てくる

.

.

自分を小さくしている分、

批判も小さくなるかもしれない

.

.

だけど、

批判ってなくならないんだよね

.

.

批判を無くそうとするのではなく

「批判なんて気にならない自分」になれば大丈夫

.

.

批判してくる人の問題であなたの問題ではない

批判してくる人は

あなたを見て嫌だなという要素に

反応しているだけ

.

.

反応するのは

その人の中にある「思い込み」があるから

.

.

ぶりっこを見て、

「あいつ、なんや(怒)」と批判する人は

.

本当は自分がぶりっこをしたいんだよね

.

.

ぶりっこな自分を認められないから

批判してくるだけ

.

.

誰かを批判する=自分を批判している

.

.

だからね、

批判にフォーカスなんてしなくていい

.

.

自分らしく

やりたいことをやっていけば

自分の周りにはそんな人いなくなるから

(視界から消えるから大丈夫)

.

.

どうしても

批判が気になってしょうがない人は

真剣に自分の内側と向き合おうね

.

.

批判を気にしなくなるには

自分を認めていくこと

.

.

思い込みに気付いて

本当の自分に戻っていくこと

.

.

自分の内側と向き合うことが必要だ

.

.

でも、

1つ1つ向き合って

1つ1つ抵抗をなくていけば

.

人の目や批判なんて

気にならない自分になれるから大丈夫!

.

.

.

ps.

自分の内側ってなんやねん!

という人は、声診断おいでー

.

あなたの思い込みや

どうして批判が気になってしまうかを

全て可視化して、見せながらお伝えします^^

.

.

声診断講師

日髙寛子

.

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